"腹式呼吸"很有名,很多小朋友/學生老早就在不知道哪個場合,已經聽過這個專有名詞,至少音樂課學唱歌或吹直笛(現在還是這樣嗎?)之前也可能已經學過,不過有聽沒有懂的百分比相信還是很高。
為了寫這篇關於呼吸的文章,稍微辜狗了一下"腹式呼吸"這個關鍵字,赫然發現更多令人賞心悅目的關鍵字:瘦身、舒壓、瑜珈、養生等等,最後才是唱歌。所以除了唱歌這種比較休閑娛樂的選項,沒想到腹式呼吸可以應用在這麼高級的層面,簡直就是妙藥仙丹可以延年回春了!這麼值回票價的一套呼吸法,你學會了嗎?老師講過的你還記得多少?
這些美麗又便宜的器材叫做呼吸練習氣(breath builder),裡有個乒乓球,只要接連用力吸氣或吐氣,球就會漂浮在管子上端。有些人不止聽過口述的腹式呼吸,也曾經購買/使用/練習過這個練習器。沒有看過或使用過此器材的人,我在"你水管"網站裡隨便搜尋到一段畫面如下: